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ITTANメンバー限定 バリエーションルート 栃木県 那須 朝日岳 持ち物について 冬用ジャケット・ インナーウェア ： 風が穏やかなときはソフトシェルだけのほうがおすすめですが、強風時に備え必ずハードシェルのアウターを用意してください。インナーはドライを保てることが重要です。汗の戻りを少なくするものと体にフィットして汗の吸収がよくすばやく乾燥するものが行動しやすいです。動いても汗をかかない程度にレイヤー調整ができるよう準備して下さい。休憩中は体が冷えるのでコンパクトにしまえるダウンジャケットまたはフリースがあると"寒くて休憩にならないっっ"ってことにはなりません。 グローブ ： あたたかいインナーグローブと防水性の高いアウターを用意して下さい。透湿性の高いもののほうが汗をかいた時に冷えません。 登山靴 ： アイゼンが装着できるようソールが硬いもの。コバが付いているものがおすすめです。 クランポン（アイゼン） ： 10本爪以上の前爪のあるアイゼン。場面にもよりますが、軽アイゼンを有効的に使うには技術と知識が必要です。 アックス（ピッケル） ： テクニカルアックスは必要ありませんが、ストレートシャフトのものよりベントシャフトがおすすめです。長さは腕の長さよりちょっと短めくらいがおすすめです。長すぎるものは杖代わりにしかなりません。ピッケルが必要な場面では使いづらいものとなってしまいます。 冬用スパッツ ： オーバーパンツの内側に付いている場合は必要ありませんが、簡易的なタイプだと雪が入ってきてしまうこともあります。またアイゼン歩行に慣れていない場合はパンツを破らないようにするためにもスパッツを用意することをおすすめします。ちなみに下着のことじゃないですよ。 ビーニー（ニットキャップ） ： 耳まで隠れるほうがおすすめです。 バフ（ネックウォーマー） ： 風があるときに便利です。 サングラスまたはゴーグル ： 日差しが強くなると雪面が眩しくて目が辛くなります。 お昼ごはん・行動食・水 ： 各自お昼ごはんと行動食、水を用意して下さい。 ヘッドランプ ： 日帰りですが、非常時に重要となります。 ビニール袋 ： 大小数枚づつ 入浴セット ： 温泉に行く時に使うもの。 その他 ： 使い慣れた緊急ビバーク時用の装備やファーストエイドを持っている方は持参下さい。 終了しました。

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